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免费观看狙击生死线 /每天晚上睡觉好久都不能入睡，一晚上要

时间:2011-08-20 15:02来源:匿名投递 浏览:次

       想改善的话就早睡夙起
天天晚上困觉好久都不克不及睡着
       一夜要醒来好频频
       一睡着就做梦
       早上起床头晕晕的
       今年我23岁

如果没有精力压力你有可能是上火了
       天天多喝一些水
       在早上或是晚上跳一钟头舞
       在优酷网、土豆网都有舞蹈可以学一切城市好起来的

精力严重吧 或压力太大 放松一下体板
是否常熬夜啊
       要么就是你经常连结一个很兴奋的状况要么就是pc玩多了呵呵
困觉以前喝杯温牛乳吧
       有助深度睡眠
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